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눈에 좋은 비타민 알아보기옛말에 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이란 말이 있습니다. 그런데 나이가 들면 당연히 눈도 늙게됩니다. 최근엔 스마트 폰 같은 IT기기를 사용하는 시간이 길어지면서 중·노년층의 눈이 더욱 빠르게 노화되고 있는 실정입니다. 눈이 노화되면 각막·수정체·망막의 기능이 약해지면서 시력이 떨어지고 백내장 . 녹내장 . 황반변성 같은 눈 질환이 발생할 수 있습니다. 우리가 일상생활 속에서 눈 건강을 지키는 방법으로 눈에 좋은 비타민 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 사람이 얻는 정보의 80%는 우리 눈을 통해서입니다. 우리 주위에는 TV, 잡지, PC, 스마트 폰 등 생활에 빼놓을 수 없는 눈을 통해서 들어오는 정보들이 넘쳐나고 있습니다. 이 때문에 현대인은 이전보다도 더 눈을 혹사함으로 눈이 ..