통곡물과 건강의 관계
통곡물과 건강의 관계안녕하세요! 모든이의 지식창고 입니다. 요사이 모든분들께서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어나고 또한 노령인구의 증가로 인한 건강한 노령의 기간을 보내기 위해서도 건강을 챙기시는분들이 많아지셨습니다. 그리고 건강에 대한 가장 중요한 부분은 매일 드시는 식사에 있을것 입니다. 그래서 오늘 모든이의 지식창고에서 말씀 드리고져 하는 부분은 통곡물과 건강의 관계에 대하여 말씀 드리도록 하겠습니다. 엇그제 정원대보름날 잡곡밥하고 나물은 드셨지요!!! 백미를 현미로 바꾸는 등 통곡물로 교체해 드시면 하루 30분간 빨기 걷는 것과 바찬가지로 체중이 감소하는효과가 나타난다는 연구 결과도 나왔습니다. 사실 현미나 통곡물 등 겉껍질만 벗겨낸 통곡물이 건강에 좋다고 알려진 것은 이미 오래전의 이야기 입니다...
건강상식
2017. 2. 12. 13:24
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- IBK기업은행
- 적금
- 금리
- MG손해보험
- 햇살론
- 카드 포인트
- 저축은행
- 개인사업자
- 주택 담보 대출
- 모바일
- 이율
- 짠테크
- 보험
- 신용 대출
- 농협은행
- 차량 대출
- 자동차 보험
- 비과세종합저축
- 하나은행
- KB국민은행
- 국민은행
- KEB하나은행
- 신한은행
- 직장인 신용대출
- 우리은행
- 대출
- 신용대출
- 비대면
- 담보대출
- 신용카드
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함