숙취해소를 위한 음료와 음식
지난밤 불금이라 친구들과 함께 엄청나게 달렸더니 아침에 제정신이 아니고 숙취로 엄청 고생하고 있는데 숙취 여러분들께서도 다들 한번씩은 경험해보셨겠지만 너무 힘드네요!!! 그래서 숙취해소를 위한 음료와 음식을 소개해 드리려고 합니다. 과음후 다음날 숙취로 고생할 때는 우선 먼저 수분을 섭취하는 것이 좋다고 생각하는데 토마토 쥬스는 토마토를 직접 먹는 것도 좋지만 쥬스로 드시는 것이 더 좋은데 토마토에 많이 들어있는 '리코펜'이라는 성분은 아세트 알데히드라는 독소를 억제 해주는 효과가 있습니다. 아세트 알데히드는 체내에서 알코올을 제거 할 때 발생하는 성분으로이 성분으로 인해 메스꺼움과 두통, 기분 나쁨이 발생하고 만다. 또한 토마토에는 "구연산"도 포함되어 있습니다. 구연산은 부담을받은 위장을 회복시켜주는..
건강상식
2016. 10. 8. 11:32
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