바지락 효능 알아보기
바지락 효능 알아보기다양한 요리에 사용되는 인기의 "바지락"하지만 조리 방법과 저장 방법 등에 따라 맛과 섭취 할 영양분이 변하는 것을 알고 계십니까? 여러분들 바지락을 드실때 맛있고 건강하게 드시고 싶지 않으세요! 그래서 오늘은 바지락 효능 과 잘먹는 방법을 안내드리겠습니다. 바지락 효능 으로 바지락에 포함된 영양을 들 수 있는데 바지락은 칼슘과 칼륨, 아연 등의 미네랄이 듬뿍 들어 있습니다. 100g 당에 들어있는 비타민 B12의 함량은 조개류에서 No.1입니다. 비타민 B12가 부족하면 악성 빈혈 (두통 · 현기증 · 구토 · 동계 · 호흡 곤란 · 식욕 부진 등), 신경통, 만성 피로가 발생하기 쉽습니다. 또다른 맛 성분인 타우린이 풍부하여 간 기능 촉진, 알코올 장애 개선, 혈액을 원활하게하..
생활정보
2016. 12. 26. 05:38
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 개인사업자
- KB국민은행
- 국민은행
- 신용 대출
- 비대면
- 신용대출
- 카드 포인트
- 금리
- 햇살론
- 담보대출
- 농협은행
- 모바일
- 적금
- 자동차 보험
- 직장인 신용대출
- IBK기업은행
- 신용카드
- 주택 담보 대출
- MG손해보험
- 신한은행
- 차량 대출
- 저축은행
- 보험
- KEB하나은행
- 이율
- 하나은행
- 짠테크
- 우리은행
- 대출
- 비과세종합저축
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함